溧水区红十字会开展“悦享运动 健康团聚”养老照护活动

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溧水区红十字会开展“悦享运动 健康团聚”养老照护活动
发布时间: 2020-05-20


 

为响应全民运动的号召,引导居民开展适当的身体锻炼,安享幸福晚年,5月20日上午,溧水红十字会联合塘西社区党群服务中心悦心居家养老中心,在塘东村老年活动中心二楼开展了“悦享运动 健康团聚”手指操活动。 

老人们到来后,将之前练习过的手指操进行展示,一边手把手耐心分节指导每一个动作。手指操简单易学,不到半个小时,在场的老人们就都能快乐的跟随着节奏“舞动手指”了。手指操专门活动手部关节、增加血液循环、调节和梳理神经疲劳的保健操,经常做手指操,可以减轻精神负担、改善睡眠还能预防老年痴呆等疾病。通过此次活动,给老人们带来快乐与健康的同时拉近了红十字会志愿者与老年人的距离。老年人们纷纷表示希望今后能多多开展类似的健康保健服务活动。 

    

 
 
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